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ven. 31 janv.
|Sept-Îles
COMPLET Marche consciente - 2e édition
Rejoignez-nous pour une Marche consciente au Jardin du ruisseau Bois-Joli avec Marianne Creysson, agente de relations humaines en promotion de la santé mentale positive au CISSS. Nous échangerons sur des outils concrets pour prévenir l'anxiété et apprendre à mieux prendre soin de soi.
Heure et lieu
31 janv. 2025, 13 h 30 – 15 h 30
Sept-Îles, 97 Rue des Chanterelles, Sept-Îles, QC G4S 2B9, Canada
À propos de l'événement
Rejoignez-nous pour une Marche consciente avec Marianne Creysson, agente de relations humaines en promotion de la santé mentale positive au CISSS.
Thème : L'anxiété et la santé mentale. Nous échangerons sur des outils concrets pour prévenir l'anxiété et apprendre à mieux prendre soin de soi. Nous explorerons des méthodes pratiques pour réduire le stress au quotidien tout en profitant d'un environnement naturel qui favorise la détente et l'équilibre intérieur, tout en vous reconnectant à vous-même à travers des exercices simples et efficaces.
Inclusions :
Tisane
Collation
À apporter :